Om krisen kommer: En introduktion till prepping

Prepping handlar om att du förbereder dig för oväntade händelser och kriser.

Prepping handlar om att förbereda sig för oväntade händelser och kriser som kan påverka vår vardag. Det är inte att leva i rädsla, utan att ha en plan för att klara sig om saker och ting inte fungerar som de brukar. För dig som är nybörjare kan det kännas överväldigande, men genom att börja i liten skala kan du bygga upp en trygghet för dig och din familj.

I Skandinavien är vi inte lika utsatta för naturkatastrofer som vissa andra delar av världen, men vi har ändå våra egna risker. Här är några scenarier som kan vara tänkbara:


Tänkbara krisscenarier i Skandinavien

  • Långvariga elavbrott
    Stormar, snöoväder eller tekniska problem kan orsaka elavbrott som varar i flera dagar.
  • Extrema väderhändelser
    Kraftiga snöfall, översvämningar eller värmeböljor kan påverka både infrastrukturen och din möjlighet att röra dig fritt.
  • Störningar i matförsörjningen
    Vid transportproblem, pandemier eller andra kriser kan det uppstå brist på vissa livsmedel i butikerna.
  • Ekonomiska kriser
    Kraftiga inflationer eller finansiella kriser kan påverka din förmåga att köpa nödvändiga saker.
  • Cyberattacker
    Angrepp på viktiga system kan störa elnät, kommunikation och betalningstjänster.
  • Pandemier eller hälsokriser
    En ny pandemi eller andra hälsokriser kan begränsa din möjlighet att få sjukvård eller röra dig fritt.
  • Politiska oroligheter
    Även om det är ovanligt i Skandinavien, kan internationella konflikter eller inre politiska spänningar påverka samhällsfunktionerna.

De 10 viktigaste förberedelserna att göra

Här är en enkel och konkret punktlista för dig som vill komma igång med prepping. (Texten innehåller annonslänkar till produkter på amazon.se)

  1. Vattenförvaring
    Rent dricksvatten är livsviktigt. Ha vatten dunkar eller flaskor som räcker minst tre dagar per person (cirka 3 liter per dag). Investera också i ett vattenfilter eller reningstabletter för längre kriser.
    -> UOHHBOE Camping vattenfilter 5 000 l utomhus nödvattenfiltersystem – amazon.se
  2. Matförråd
    Köp hållbara livsmedel som pasta, ris, konserver (t.ex. bönor, fisk och kött), torkad frukt, nötter och pulversoppor. Se till att ha mat som du faktiskt gillar och vet hur du tillagar.
    -> 50-pack Meal Prep Container – amazon.se
  3. Ett fungerande kök utan el
    En gas- eller spritbrännare kan vara ovärderlig. Glöm inte att ha bränsle, tändstickor och tändare.
    -> Trangia 27 matlagningsset med alkoholbrännare – amazon.se
  4. Värmekälla och filtar
    Vid elavbrott under vintern kan värme bli en utmaning. Ha varma filtar, sovsäckar och gärna en gasol- eller vedkamin om det är möjligt.
    -> Nödsovsäck Vattentät, Vegena 2 Stycken Emergency Sleeping Bag, nödsituation sovsäck – amozon.se
  5. Första hjälpen-kit och mediciner
    Ha ett komplett första hjälpen-kit och de mediciner du eller din familj behöver. Lägg även till plåster, sårtvätt, värktabletter och en manual för första hjälpen.
    -> 255 delars kompakt första-hjälpen-väska, nödsituation, överlevnads- och traumakit, medicinskt kit – amazon.se
  6. Ljus och batterier
    Ficklampor, pannlampor och batteridrivna ljus är viktiga. Ha gott om extra batterier och gärna uppladdningsbara alternativ med en solcellsladdare.
    ->20 W solcellsladdare, flexibel solpanel vikbar 2-port (USB-A, USB-C) solpanel, bärbar
  7. Kommunikation
    Vid en kris kan mobilnätet sluta fungera. En vevradio eller batteridriven radio är viktig för att få nyheter. Walkie-talkies kan vara bra för kommunikation inom familjen.
    -> Duronic Apex Radio AM/FM | Nödradio | Alarmklocka | Laddas På 3 Sätt – amazon.se
  8. Hygienartiklar
    Toalettpapper, våtservetter, tvål, tandkräm och mensskydd är exempel på saker som är lätta att glömma, men mycket viktiga i en kris.
  9. Kontanter
    Om elektroniska betalningar slutar fungera är det bra att ha kontanter i mindre valörer hemma.
  10. En ”grab bag” (beredskapsväska)
    Packa en ryggsäck med det viktigaste du behöver om du snabbt måste lämna ditt hem. Den bör innehålla vatten, mat, kläder, mediciner, ett första hjälpen-kit, en ficklampa och viktiga dokument (eller kopior).
    -> Hannibal Tactical unisex – amazon.se
    -> Blukar Uppladdningsbar LED Ficklampa, Ultrakraftfull Militärficklampa – amazon.se

Sammanfattning

Prepping handlar inte om att förbereda sig för världens undergång, utan om att skapa trygghet och stabilitet i en osäker situation. Börja med små steg och bygg gradvis upp ditt förråd och dina kunskaper. Det handlar lika mycket om att ha rätt saker som att ha en plan för hur du ska använda dem. Genom att vara förberedd kan du minska stress och osäkerhet – och kanske till och med hjälpa andra i din omgivning.

Börja redan idag! Vad är ditt första steg?


Läs mer: